涂了祛白酊要晒多久的太阳

涂了祛白酊要晒多久的太阳

晒多久这个问题，最容易被回答成一个具体数字，其实它是由皮肤的反应来定的。不同部位的耐受不一样，季节和时段的影响也很大。把这层关系讲清楚，比记一个时长更实用。

时长由皮肤反应来定

判断的标准是局部有没有出现轻微发红或者温热感，出现了就说明已经到位，不必继续加时。每个人出现反应的时间不一样，照别人的时间来套，容易晒过头，反应也会更重。把出现反应的时间记下来，几次之后就能大致找出自己的节奏。

季节和时段带来多大差别

夏季日照强，同样的时间反应会明显得多，通常要缩短；冬季日照弱，需要的时间会长一些。一天之中的不同时段差别也不小，正午要避开。这些调整由医生按季节交代。换季时方案常常要跟着改，这是让反应保持在可控范围内的必要调整。

晒过头了怎么处理

出现明显灼痛、水疱这类情况，先停下来并就诊。局部缓解之前不要再涂药和晒太阳。恢复之后重新开始时，从更短的时间试起，别直接回到原来的量，给皮肤一个过渡。恢复期间可以先用遮挡的方式，别急着回到原来的安排。

关于祛白酊的光照安排你可能想问

阴天要不要补时间

不建议自作主张延长。阴天的紫外线强度难判断，延长时间容易过量。按原计划执行，有疑问先问医生。把每天的天气和时间大致记一下，复诊时也方便医生判断。

在照光疗的还要晒太阳吗

正在做光疗的，通常不需要额外再晒太阳，两者叠加容易过量。这一点在门诊时要和医生确认清楚。

晒完多久洗掉

一般按医嘱安排的时间洗掉即可，不必刻意延长留在皮肤上的时间。洗掉之后不加涂，保持皮肤的稳定状态更合适，也别用刺激性的清洁用品。