【好好洗澡，对白癜风患者也是一门学问】当忙碌的一天结束后，舒舒服服洗个澡再上床休息成了最惬意的事情。洗澡和吃饭一样，是我们生活的一部分。但是，你知道吗?洗澡的顺序和方法直接关系着我们的身体健康。下面让成都博润白癜风医院的专家为我们详细的介绍下白癜风的相关知识。

【好好洗澡，对白癜风患者也是一门学问】

正确的洗澡顺序应该是：洗脸→洗身→洗头。

大多数人洗澡时，首先是洗头，这是错误的。冬季气温低，脱掉衣服进入浴室后，血液会集中在内脏和头部，马上洗头，可能导致头部血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病。

因此，第一步应是洗脸，这是因为人体淋浴热水后，毛孔会迅速扩张，先洗脸，可避免脸部毛孔进入过多灰尘，造成阻塞。

第二步清洗身体时，应先从远离心脏的四肢开始冲淋，等身体适应后，再冲淋躯干。

最后洗头，一是可以避免冷热交替刺激脑部血液循环，二是经过一段时间的热水冲淋，头皮跟头发在水蒸气中得到充分滋润，更有利于清洁及头皮健康。

可见，洗澡也是一门学问，今天我们就让乌鲁木齐新军都白癜风医院的沈振兴主任再谈谈白癜风患者洗澡的那些事儿。

1、慎重选择沐浴品

假如选用的沐浴不合适的话会让你过敏，质量优良的浴液泡沫非常丰富稳定、性质温顺、不刺激皮肤和眼睛，有足够的去污能力，洗浴后皮肤不干燥，很受年轻人热爱。与肥皂相比，浴液脱脂力较弱，但是一部分人也会对其中的部分添加剂出现过敏。白癜风患者在选择沐浴产品时更应关注这些细节问题。

2、沐浴后关注小细节

沐浴之后，绝大多数的人时间过长的涂抹浴液以为如此可以更好的清洁皮肤。用浴液赶紧冲掉，很多的香皂与浴液都是碱性的。而人的皮肤是中性偏酸的。洗澡时科学的用部分洗浴品，可以去除皮肤上的油脂与皮屑，让人感觉清爽舒适。但洗浴用品在去掉污物时也带走了健康的皮脂，会使皮肤干燥紧绷，甚至浑身发痒。皮肤自我有中和酸碱的效用，少量偏碱性的洗浴用品不会对人体出现侵害，沐浴后表明的短暂不适感过一会儿就能消失。

3、洗澡不要太频繁

假如洗澡较频繁，或在很长时间里使用碱性过强的洗浴用品，则会损害皮肤角质层，加快细胞内水分的蒸发，除了使皮肤干燥、瘙痒外，深重的还会使毛囊过度角质化。因此，假如皮肤不是太油的话，最好选择中性的浴液和香皂，碱性过强的洗浴用品对皮肤有刺激，会造成过敏性皮肤病。使用过程中，应尽最大的努力降低浴液和皂类在身体上停留的时间，及时将泡沫冲洗干净。平时生活中沐浴的时候应关注这些细节问题对皮肤健康非常重要。

【好好洗澡，对白癜风患者也是一门学问】白癜风患者在沐浴时，一定要注意这些细节。正确的沐浴有很好的清洁，镇静，减少倦怠，加快血液循环，滋润皮肤和增强皮肤弹性的效果，减少皮肤不适感，增强外部使用药特渗透而增强药效;不正确的的沐浴，则可能损害皮肤，诱发和加重白癜风病情。如果想了解更多关于白癜风的知识，可以咨询成都白癜风医院的专家，咨询热线：400-005-7879，或关注医院微信公众号：cdsbrbdfyy。